骨格ケアとは？
骨格ケアとは
私たちの身体の土台である
骨にアプローチするボディメイクメソッドです。
ビルなどの建物で例えると
人間の骨格が建物の骨組みで
筋肉が外装・壁にあたります。
どんなに外観をいじったところで
骨組みがしっかりしていなければ
建物はすぐにゆがみ、崩れてしまいますよね。
人間の身体も同じです。
どんなに筋肉を鍛えても
筋肉を支える骨格がずれていれば
全身のバランス
つまりボディラインもゆがんだり崩れたりします。
また、
骨格がずれたまま筋肉を鍛えることで
痛みが生じてしまう場合も。
そこで
骨格から整え
動ける・美しい身体へと導いていくのが
骨格ケアです！
痛みにも効果的
わたし自身、腰椎椎間板ヘルニアの診断を受け
痛みがある時は朝目が覚めた時から腰の痛みを感じ
朝から気分もなんとなく上がらない状態でした。
カイロや整骨院にしばらく通ってみたものの
なかなか症状は改善されませんでしたが
骨格メソッドを学びはじめ実践していくなかで
私の腰の痛みはみるみる改善していき
今では全く痛みはなくヘルニアの症状もありません。
身体のねじれがとれることで
骨格が整いはじめるので
腰痛などの不調にも効果があります。
身体を鍛えること、筋肉を付けることはとても大切なことです。
しかしまずは根本的な骨格を整えることが重要です！
ビフォーアフター
・椎間板ヘルニアの腰痛が改善し痛みがなくなった！
・真っ直ぐだった背中（フラットバック）が
丸く後弯ができるようになった。
・おでこがに丸みがでた。
・お尻やお腹が自然と引きあがった。
・ほうれい線が薄くなった。
・顔の印象がやわらかくなった。
・お尻が上がった。
・筋肉でガチガチだった身体が
少しずつ力が抜けるようになり柔らかくなった。
こんな方におすすめ！
- 痛みのない身体になりたい。
- 骨格から整った美しい体型になりたい。
- 代謝を上げて痩せやすくなりたい。
- 楽に立てて動けるからだになりたい。
- キツイ運動はしたくない。
- 食事制限もしたくない。
骨格ケアの流れ
パーソナルで行い
お客様はバランスボールやマットの上で
とにかく力を抜いて寝転がっていただきます。
キツイ食事制限や
筋トレが苦手な方にもおすすめです♪
力を抜くのって
頑張り屋さんは特にむずかしいですよね。
骨格ケアを続けることで
力の抜き方が分かり脱力できるようになり
ふんわりした身体に変わってきます。
私自身が実際に体験したことを、痛みや不調で困っていらっしゃる方に伝えたい！
痛みのない身体でアクティブに動けるようになっていただきたい！
骨格から整え女性らしいボディラインを作っていってほしい！
そういう思いで骨格メソッドをお伝えしています。
今悩まれている方に私の想いが届きますように。
料金
初回体験 60分
¥13,000（税込）
単発 75分
¥18,000（税込）
5回チケット 75分
¥85,000（税込） （有効期限6カ月）
10回チケット 75分
150,000（税込） （有効期限12カ月）
