ウォーミングアップ、身体をほぐしセルフケアをしながら身体を温めていきます。
自重、ダンベルを使ってトレーニングを行います。
（有酸素運動メニューも含みます）
お一人ずつその日の状態に合わせて進めていきます。
筋力強化と脂肪燃焼❗️
アウターマッスルとインナーマッスル（体幹）をバランスよく鍛え
しなやかで女性らしいボディラインを目指し
いつまでも若々しく健康でアクティブに動ける身体作りを行なっていきましょう。
料金
入会金 ￥5,000 → 無料！！
体験後、当日にコースご契約で入会金無料♪
※通常¥5,000（税込）
体験レッスン 70min
¥3,000（税込）
※お一人様1回のみ
＼おすすめ／
月４回・週１ペース
60min×4回チケット
￥18,000(税込)
週1ペースで頑張りたい方に
ドロップインレッスンより6,000円お得♪
※有効期限１カ月
＼ゆったり／
月２回・隔週ペース
60min×4回チケット
￥20,000（税込）
ご自分のペースで頑張りたい方に
ドロップインレッスンより4,000円お得♪
※有効期限２カ月
ドロップイン 60min×１回
¥6,000（税込）
体験レッスンの流れ
STEP
ご来店
いらっしゃいませ！
STEP
カウンセリング
簡単にカウンセリングをさせていただきます。
STEP
レッスンスタート
今日の状態を確認しながらスタートしていきます。
STEP
レッスン終了！
今日の振り返りをすることも！
STEP
お会計
無理な勧誘はいたしませんのでご安心ください。
STEP
お気をつけておかえりください
