私はお米150gが必須｜バランス パーソナルヨガスタジオ 山口県山口市

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福川 芙美 | BALANCE personal yoga studio | バランス パーソナルヨガスタジオ | 山口県山口市(@balance_personal_yogastudio)がシェアした投稿

私の生活スタイルの中で群を抜いて
優先させるものは食事😊

“食を制する者は人生を制す”
実はわたし、本気で思っています😻

健康的な身体作りにはもちろん
食事は私たちのメンタルと直結している

私の目指す健康美は
身体とココロが健康であること☝️

私は毎食お米150g必ず食べます🍚

食事の事で行き詰まっている人がいたら

毎食150gのお米を食べてみては？🍚

きっと食欲のコントロールができ始めるはず👌

🍙食事のアカウント👉 @food_balance_bodymake